怎样预防癫痫病

人们一旦患上了癫痫病就很难摆脱，因为癫痫病是具有发作性、反复性，会反复的发作，因此人们患上癫痫病后容易反复发作，而加重病情，加大危害，大家要引起重视，尽量不让癫痫复发。那么，怎样预防癫痫病 ?

成都神康癫痫病医院医师介绍，患上癫痫病后，我们所做的每件事情都要慎重考虑，看是否对癫痫病有影响，该不该做，这些都得注意。

怎样预防癫痫病 ?我院癫痫医生介绍，以下事情患者们要注意：

一、活动、娱乐：

癫痫患者们可以适当的运动，像散步、慢跑、打太极都是可以的，这些运动可以增强患者的抵抗能力，对患者的病情恢复是有利的。但是患者们不能做过于消耗体力的运动，避免癫痫发作，平时像骑车、开车、游泳、跳水、登山这些都是不允许的，癫痫发作很容易出现意外伤害。

癫痫患者们要少看电视、用电脑、玩手机，如果长期做这些事情，很容易受到强音、强光的刺激，而使得癫痫发作，大家要注意。而且得不到好的休息，影响睡眠，精神变得紧张、兴奋，癫痫病就容易被诱发，所以大家要注意。

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二、外出：

癫痫病在治疗后没有得到好的控制时，患者们不能外出旅游，更不能去远地方旅游，可以选择家附近的地方玩耍，但是还得有人陪在身边，并且随时带好药物，保证能按时按量的吃药，不能劳累，要有好的休息，不能去危险的地方玩耍，这些都是患者和家属要知道的，因为这样才不会因为癫痫发作而受到伤害，也会降低癫痫的发病率。

三、饮食：

癫痫患者们的饮食要特别重视，饮食要合理有规律，不能太饱或太饿，更不能暴饮暴食，避免影响癫痫发作。癫痫患者们吃得要营养、健康，辛辣刺激、兴奋作用、生冷食物这些都是不能吃的，也不能大量喝水，不能吃得太咸，更不能抽烟、喝酒，做好这些也能避免因为不良的饮食习惯导致癫痫复发。

四、睡眠、休息：

癫痫患者一定要注意自己的休息，不能熬夜，不能太劳累了，睡眠要充足，保证有好质量的休息，做好癫痫的护理工作，不让癫痫复发。

怎样预防癫痫病 ?癫痫病如果经常复发，患者们就会受到特别大的危害，而且病情也会越来越严重，治疗起来会更加麻烦，因此大家要注意这些，做好预防工作不让癫痫复发。