癫痫患者吃什么才健康

癫痫患者吃什么才健康?有人说过只要人在一日三餐中吃的恰当，五谷杂粮都不嫌弃，那么身体是会比吃燕窝鹿茸的人可能都是要健康的，因为人体对营养的需求其实并不高，只要以一日三餐正常的吃，而且不挑剔就是可以满足的，那么对于癫痫患者养病也是一样的，那么癫痫患者吃什么才健康?

成都神康癫痫病医院严有望医师提出癫痫患者的饮食要注重少盐多醋，人如果吃得太咸了，摄入盐分过多就会使血管老化硬化过快，伤害我们的身体，那么对于癫痫病患者来说，如果摄盐太多，钠离子就会增多，那么就会使神经元过度放电，而导致癫痫病发作了。
 

少盐多醋中的醋并不是指我们日常生活中用到的醋调料，而是指生活中的酸性食物，因为酸性食物含有各种维生素，而维生素的补充可以避免患者出现一些疾病，还可以加强癫痫病的控制效果，对癫痫患者很有利。

癫痫患者吃什么才健康?癫痫患者吃豆类食物是比较健康，因为豆类食物都是含有很多的锰元素的，而有研究发现癫痫病患者的血液中锰元素比普通人都低，所以锰元素流失也是癫痫病的一种情况，那么癫痫患者要多吃含锰多的食物，比如豆类食物。

癫痫患者吃含镁元素多的食物比较好，因为镁元素容易在患者长期服用抗癫痫药的过程中缺乏，而人体缺乏镁元素的时候容易出现紧张，心跳加快，肌肉颤动的情况，这些都能刺激癫痫病发作，所以患者一定要注意补充镁元素，含镁元素多的食物有小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子等等。

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