癫痫患者支招好转过程中如何自我护理

袁可是四川德阳人，今年28岁，在2011年的时候，袁可被检查出来患上了癫痫病，之后袁可就找到了成都癫痫病医院，并且在成都癫痫病医院接受治疗。现在，袁可患上癫痫已经2年多了，2年多以来，袁可一直按照成都癫痫病医院医师的建议，坚持服药，因此，袁可的癫痫病慢慢的得到了控制，现在已经透彻停药了，而且癫痫病也没再复发。

袁可描述自己治疗癫痫病这2年的时候时间来，不是因为医生给他开的药有多么的贵，多么的好，而且是他在治疗的同时，在生活上做好了自我护理。袁可说他自己做护理工作做得很充分，在有效控制她的癫痫病时，起到了很大的作用。

在刚刚治疗的时候，袁可会担心自己的病要是发作的时候，身边没人，很容易出现意外，所以他从来不会在一些危险的地方逗留，也不会去做一些危险的事情。像高空、水上、炉旁，驾驶等危险性的，他都避免了。同时，他也不会参加一些剧烈运动和重体力劳动。”

其次，他会尽量让自己在室内活动，活动一段时间后在进行半个小时的休息。如平时感觉到有发作先兆的时候，他会尽快找安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。在平时外出的时候，他也会随身携带疾病治疗卡，以利于发作时及时得到抢救和治疗。”

袁可还说，他在平时生活中饮食上也是非常的有讲究的，他会有规律的每天按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。进食的时候，一般是吃清淡，易消化和富于营养的食物。没事的时候，他就多吃一些水果来润润喉，解解渴，尽可能的让自己少喝一点水。”

袁可一个人的时候，也会经常跟老朋友打打电话，相互问候一下，说说开心有趣的事情，让自己的心情保持很愉悦的状态。如果家人在生活中遇到什么不开心的事情，他还要跟他们交谈，帮助他们解决困境，这样不仅让袁可觉得很有成就感，相反自己心里面也很舒坦。

听了袁可以上的自我护理的叙述，相信其他的癫痫患者多多少少应该还是觉得有道理。这些活生生的例子应该可以给其他癫痫患者一些启示，学习到一些自我护理的方法，尽快的有效控制癫痫病，让自己早点摆脱疾病带来的痛苦。