癫痫病人要懂得养身之道

平时人们要注意养身之道，这样才会增加自身的抵抗能力，自己就不容易患病。更不用说癫痫患者了，更得注意这方面，这样癫痫病就不容易复发，患者们恢复起来也会更快。因此癫痫病人要懂得养身之道。

成都神康癫痫病医院医师介绍，癫痫患者懂得养身之道，就能够做好癫痫的护理工作，从而不会出同癫痫的诱因使得癫痫发作，病情稳定对治疗会更有好处。

下面我院癫痫医生给大家介绍，癫痫病人要懂得养身之道：

1、忌过度操劳：癫痫患者不能过度操劳，病人不能做重的体力活，大脑和身体都不能太疲劳，而且不能剧烈运动，避免诱发癫痫，患者们一定得注意劳逸结合。

2、忌过饱过饥：癫痫患者饮食要有规律，不能过饱过饥、暴饮暴食，不能喝太多的水，饮食要合理，尽量吃得健康有营养，不能喝兴奋作用的饮料，如：咖啡、浓茶、可乐，不能吃辛辣刺激的食物，如：辣椒、胡椒、葱、蒜、姜等，注意饮食避免引发癫痫。

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3、忌吸烟喝酒：长期吸烟喝酒是引起癫痫病的主要诱因之一，因此癫痫患者更不能吸烟喝酒，大量的酒精进入患者的体内，容易使患者出现酒精中毒，从而诱发癫痫。而烟里面有尼古丁，这是一种有害物质，如果人们长期吸烟，身体里会含有大量的尼古丁，对癫痫患者的健康也是有影响，也会引起癫痫发作。

4、忌睡眠不规律：癫痫患者要休息好，不能熬夜玩耍或加班，保证好的睡眠，不能太过劳累，要让身体和大脑得到充足的休息，这样癫痫也就不会因此而发作。

5、忌悲观的情绪：很多的人患上癫痫病后，他们的情绪和心态都会受到影响，如果患者整天情绪波动大，心态不好，是很容易导致癫痫复发的，因此大家要注意，调整好自己的心态，不能出现悲观的情绪，要积极的面对癫痫病，有信心去治疗，早日摆脱癫痫的折磨。

成都癫痫病医院医师称，癫痫病人要懂得养身之道，这样做好了各方面的护理工作，癫痫病就不会容易被诱发，可以更好的对癫痫进行治疗，患者们也能够更快恢复健康了。