脑外伤癫痫病患者的清晨保健运动

脑外伤癫痫病在癫痫病的分类中是常见的，顾名思义，就是由脑外伤导致的。因此，脑外伤癫痫病患者需要掌握一些保健知识，这样会更有利于疾病的好转。今天，成都癫痫病医院医师给大家讲解脑外伤癫痫病患者清晨的保健运动，希望对患者有所帮助的同时，能够让患者身心愉悦。

1、耸肩运动。脑外伤癫痫病患者在起床前，不要立即下床，双肩上怂，上下反复，如此持续5分钟左右的时间。耸肩运动可以促进人体血液循环，使肩部得以放松，大脑供血就会充足，这样能够减少癫痫病发作。

2、用热水洗脸。患者清晨洗脸的时候要用热水，同时要用热毛巾敷一敷颈部，对癫痫病的预防非常有好处。热水洗脸，热毛巾敷颈部能够使血管平滑肌不再松弛，减少癫痫发作。

3、空腹饮水。以上两种运动做完以后，患者在吃早餐以前要空腹喝一杯白开水。既能保障脑部供血的充足，又能补充经过一夜睡眠人体内流失的水分，起到预防癫痫病发作的作用。

以上三点保健措施都是能够对脑外伤癫痫病起着很好的预防作用的，如果患者想要尽早好转，一定要尽可能的做好清晨保健运动，与此同时，癫痫患者再配合医生接受合理的治疗，相信癫痫患者的疾病一定能早日好转起来的。